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一般情況下牙齦腫脹，牙齦間非常難受,在吃飯時(shí),進(jìn)食都會(huì)困難,稍不留神,堅(jiān)硬食物就會(huì)觸及,腫脹的牙齦,使患者疼痛難忍。

那么牙齦腫脹是什么原因形成的那?一般都是我們?cè)谝韵聨追N生活不規(guī)律的情況所造成的。

1,病毒

病毒感染引起.

2,牙齒炎癥

牙周病、牙齦炎等疾病引起.

3,藥物引起

藥物引起，如癲癇用的藥物。

4,維他命缺乏

缺乏維他命C，壞血病引起。


5、生理時(shí)鐘不規(guī)律

睡眠不足 導(dǎo)致抵抗力降低 牙齦容易浮腫。

6、潔齒不到位

牙齒沒(méi)有刷干凈，牙齒表面的牙垢所導(dǎo)致。

那么如何緩解、抑制牙齦腫脹那？

1、高纖維食物

提高如谷物之類纖維食物的攝取量。

2、糖

少吃精糖，牙菌斑形成的罪魁禍?zhǔn)住?br />
3、維生素

補(bǔ)充維生素C、黃酮，可以降低牙齦受損和牙齦流血。

4、水果

多種類的新鮮水果、綠色葉菜類食物攝取很重要。

綜上所述，牙齦腫脹多由于飲食、生物種不規(guī)律，而產(chǎn)生，在繁忙的工作之余，也要多關(guān)心自己的身體，最好是在沒(méi)發(fā)生之前，就開始預(yù)防，以免自己受“皮肉之苦”。