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作為繁忙都市的人，每天都在承受的不同程度的壓力，作為人體第一入口的口腔，分布的整齊有序的牙齒，我們每天都在堅(jiān)持著同一習(xí)慣，那么就是規(guī)律潔齒，可是在日常生活中一些小細(xì)節(jié)中，都需要我們把護(hù)牙工作做到位，這時(shí)了解一些重要的護(hù)牙小知識(shí)，這樣會(huì)讓我們的護(hù)牙工作，事半功倍。

1、潔齒后

每天規(guī)律的早晚兩次潔齒，是每天必須進(jìn)行的潔齒工作，牙齒的細(xì)菌和殘留物，都會(huì)在潔齒過(guò)程中被清除，可是，潔齒后牙齒上會(huì)有一層保護(hù)牙齒的牙膏，此時(shí)，切記不要使勁漱口，那樣會(huì)破壞，本已形成的牙膏保護(hù)膜。

2、抹蜂蜜

潔齒后抹蜂蜜，可對(duì)牙齦起到保護(hù)的作用。

3、吃糖隔上六十分

產(chǎn)生齲齒的罪魁禍?zhǔn)拙褪翘牵ㄗh喜歡吃糖的朋友，要有間隔的進(jìn)食糖或加糖的的食物，間隔時(shí)間在六十分鐘以上較為妥當(dāng)，此時(shí)，口腔的ph值以恢復(fù)正常。

4、未成人勿洗牙

因牙齒發(fā)育未結(jié)束，未成年人群切勿去口腔診所洗牙，那樣會(huì)給發(fā)育中的牙齒帶來(lái)極大的傷害。

5、認(rèn)真潔齒不管牙齒是否齊

參差不齊的牙齒，是牙齒細(xì)菌、食物殘?jiān)鼫舻暮玫胤?，如牙齒并不整齊，那么需更認(rèn)真的清潔牙齒，如遇清潔不到的位置，可用齒間刷來(lái)配合清潔牙齒污垢。

每日的護(hù)牙工作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)是個(gè)細(xì)活，需要我們，有耐心、恒心、韌性，配合著日常護(hù)牙小知識(shí)，定會(huì)為你的護(hù)牙工作助一臂之力！