口腔新聞
Oral news 時尚先鋒必修牙齒保健
現(xiàn)今社會追求時尚的人越來越多,作為走在時尚前沿的美國來說,追求牙齒健康,已成為時尚目標,那么作為生活在大都市,也同樣追求時尚的我們,該如何進行牙齒保健那?
一, 刷牙時間不宜過長：
我們盡量掌握潔牙時間在三分鐘左右，不是說刷的時間越長牙齒保健效果越好，反之，物極必反，時間過長會讓我們的牙齦受不了，牙刷長時間的摩擦牙齦會導致牙齦紅腫甚至出血。
二，切記做牙齒美白
有些人為了牙齒的美白，用一些小偏方或者去醫(yī)院洗牙，這些都是不科學的，據研究，牙齒的健康色本來就是有點黃，因牙釉質，牙齒保護層，如亂用偏方可能傷害到牙釉質。
三，不要用鹽刷牙：
有些人認為用鹽刷牙能夠美白牙齒，其實不然，鹽是顆粒狀的，反而會損害牙齒健康，是會磨掉我們牙表面釉質，導致鈣流失，變黃，且變得越來越疏松。
四，牙膏品牌三月?lián)Q一次
有人一個牙刷一用就是半年甚至更長時間，這對口腔的清潔沒有好處，一般一個好的牙刷的磨損程度也就在三個月的時間左右，再長就起不到清潔牙齒的作用了，所以不要忘記勤換牙刷。
牙齒保健其實并不難,難的是追求牙齒健康的毅力和決心!
一, 刷牙時間不宜過長：
我們盡量掌握潔牙時間在三分鐘左右，不是說刷的時間越長牙齒保健效果越好，反之，物極必反，時間過長會讓我們的牙齦受不了，牙刷長時間的摩擦牙齦會導致牙齦紅腫甚至出血。
二，切記做牙齒美白
有些人為了牙齒的美白，用一些小偏方或者去醫(yī)院洗牙，這些都是不科學的，據研究，牙齒的健康色本來就是有點黃，因牙釉質，牙齒保護層，如亂用偏方可能傷害到牙釉質。
三，不要用鹽刷牙：
有些人認為用鹽刷牙能夠美白牙齒，其實不然，鹽是顆粒狀的，反而會損害牙齒健康，是會磨掉我們牙表面釉質，導致鈣流失，變黃，且變得越來越疏松。
四，牙膏品牌三月?lián)Q一次
有人一個牙刷一用就是半年甚至更長時間，這對口腔的清潔沒有好處，一般一個好的牙刷的磨損程度也就在三個月的時間左右，再長就起不到清潔牙齒的作用了，所以不要忘記勤換牙刷。
牙齒保健其實并不難,難的是追求牙齒健康的毅力和決心!