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凜冽的寒風(fēng)呼嘯而過，不錯一年四季中最冷的冬季已經(jīng)來臨，冷風(fēng)吹過牙齒，一陣陣的酸疼，一定是牙齒出了問題，日常牙齒保健做的很到位為什么還發(fā)生此類情況那？難道是護(hù)齒方法有誤嗎？下面就給大家介紹一些，冬季護(hù)齒我們?nèi)菀追傅腻e誤。

錯誤一：大力涮牙

刷牙的頻率快，用力大就越好。這也是不少人從小就養(yǎng)成的錯誤習(xí)慣，以為刷牙一定要用很大力氣，要很快的頻率才能刷干凈。但是刷牙是通過牙刷和牙齒表面摩擦而去除牙表面食物的殘?jiān)途?，力度適中即可，如果過度用力，會損傷到牙齦和牙齒，造成牙齒對溫度十分敏感。

錯誤二：橫向潔齒

刷牙最標(biāo)準(zhǔn)的方法就會上下反復(fù)摩擦，而且牙刷毛與牙齒表面呈四十五度角，從上往下，從下往上反復(fù)刷洗才能將牙齒清潔干凈。否則，橫向刷牙會導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生很大程度的磨損，會讓牙齒在極端刺激的情況下產(chǎn)生酸痛的感覺，例如牙齒被吹冷風(fēng)。
　
錯誤三：常使漱口水

為什么經(jīng)常使用漱口水不好呢？因?yàn)樵跒檠例X口腔殺菌的同時，還對口腔中正常的細(xì)胞和細(xì)菌都產(chǎn)生一定的損傷。

錯誤四：涼水刷牙

不少人認(rèn)為冬天的時候用冷水刷牙更加有利于牙齒的健康，但雖然牙齒是身體上最堅(jiān)硬的器官，但是冬季既然大家都會想到用熱水洗臉、洗腳，那為什么刷牙的時候卻要用冷水呢？

寒冷的冬季到來，我們的衣服加厚了，同時，我們也要在細(xì)致的牙齒保健工作中為我們的牙齒加一道堅(jiān)固的防線，使我們的牙齒安全過冬。