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其實說到牙齒保健，到處都在講，如刷牙方法？牙線的使用？等等？但是能真正按照標(biāo)準(zhǔn)堅持的又有多少人那，前一段時間看了一個牙醫(yī)寫的一篇文章，內(nèi)容是每次認(rèn)真教完刷牙，開始一段時間患者做的還不錯，從刷牙時間到刷牙次數(shù)以及認(rèn)真程度都可以，但是長久堅持下來的真是少之又少，所以，一件事要想堅持下去也非很容易啊!

可是我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)國外發(fā)達(dá)國家的患者堅持的就很好。其原因，最重要的就是觀念的建立。這個觀念不是簡單的保護(hù)好牙齒。還有，從另一角度，國外會把牙齒的好壞作為身份尊嚴(yán)的體現(xiàn)，牙齒的異樣和口臭是對別人的不尊重，在國內(nèi)正相反，口臭是很平常的事情，難道不怕熏到別人？這是文化和素養(yǎng)的體現(xiàn)。所以國內(nèi)教授或博士，都豁著牙齒接受采訪，真是讓人汗那！

那么牙齒保健如何做那
1，要堅持每天二到三次刷牙，刷毛與牙面約呈四十五度度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，禁用拉鋸式刷法，那樣會損壞牙齦的。咬合面前后來回刷。每次不要少于兩分鐘。
2，到正規(guī)牙科進(jìn)行檢查及時發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。