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 人一生中牙齒健康至關(guān)重要，一些傷牙的壞習慣，無時無刻都在破護著我們?nèi)粘?a href="http://m.xwfdl.com">牙齒保健的成果。
 
1、吃冰塊

為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

2、含藥片不吞服

為了達到鎮(zhèn)痛效果，很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而，這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林，也能緩解牙痛。

3，不正規(guī)漂白牙

 如果是經(jīng)驗豐富的牙醫(yī)進行牙齒漂白，那么無論是在家中還是在診所都是完全安全的。而如果漂白牙齒時，未按照規(guī)范和要求進行，就極有可能損傷牙齒。

 4，運動時不帶牙套

這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷，不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學生也應(yīng)佩戴。