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吃兩口飯，突然牙根痛，細細肉絲塞進了后槽牙縫里，牙簽摳不出，塞著又疼，享用美味的心情蕩然無存。

導致經常塞牙的因素有很多，其中不注意牙齒保健就是最常見的原因之一。牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起，但如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機。所以，用牙要有度，日常保健要堅持住，否則你的牙就會疾病纏身。

1，智齒塞牙

這是因為大多數(shù)人智齒長得都不正，經常從后往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝，極容易塞牙。

2，過度磨損造成塞牙

正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，進而導致塞牙。因此，牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

3，成年人齲齒

大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進去了。此時要注意及時補牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導致塞牙。此外，拔牙以后若不及時補牙，旁邊的牙齒都會慢慢地往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。